脂質異常症
脂質異常症とは？
脂質異常症とは血清脂質値が異常値を示す病気です。
・悪玉コレステロール(LDL-C)が140mg/dl以上
・善玉コレステロール(HDL-C)が40mg/dl未満
・中性脂肪（トリグリセリド）が150mg/dl以上
上記の3つの項目のうち、どれかを満たした場合に脂質異常症と診断されます。
簡単に説明すると血液中に「脂質」が異常に増えてしまった状態を指し、血液がドロドロの状態、と言われています。
血液中に脂質が異常に増えると動脈硬化のリスクが高まり、血管が詰まると、心筋梗塞や脳卒中など重大な疾患につながる恐れがあります。
健康診断などで脂質異常症の恐れがある、と言われた方は、放置せず当クリニックに相談してください。
脂質異常症の原因と症状
また脂質異常症を発症しても症状がないことがほとんどですが、心臓病や脳卒中などの命に関わる病気を引き起こす動脈硬化は進んでいくので要注意です。
治療方法
食事療法
特に中性脂肪が高い方に関しては主にアルコールと糖質（甘いものなど)を制限するなど、まずは食生活の見直しを行っていただくことが大切です。
LDL-C(悪玉コレステロール)が高い方は、コレステロールの多い食品の摂取を控え、食物繊維をなるべく多く摂取するなどの食生活の見直しが重要となります。
当クリニックでは必要に応じて栄養士による食事療法なども行っております。
運動療法
運動療法では、1週間に180分以上有酸素運動を行うことが理想的です。有酸素運動は軽く息が上がる程度の運動で、軽いジョギングやウォーキング、サイクリングなどが良い例です。運動は1回に最低30分続けて行うことが大切です。
運動をすることが難しいと感じる方は、1駅分歩く、エレベーターをやめてなるべく階段を使う、自転車を徒歩に変える、など毎日できることから始めてみてください。
薬物療法
食事療法や運動療法を行っても血中のコレステロールや中性脂肪が目標値に達しない場合は、薬物療法を行います。